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A ideia de transformar completamente sua vida em apenas 30 dias pode parecer ousada, mas é totalmente viável com dedicação, estratégia e disciplina. Muitas pessoas buscam mudanças significativas, seja no âmbito pessoal, profissional, financeiro ou físico, mas não sabem por…
Você já se pegou em meio a tantas preocupações que parece que sua mente virou um computador com 57 abas abertas? E, como se não bastasse, tem aquela música tocando e você nem sabe de onde vem! Se isso soa…
Você já tentou criar um hábito, mas acabou desistindo no meio do caminho? A verdade é que criar hábitos não é fácil, mas também não é impossível! Hoje, vou te mostrar cinco passos práticos que você pode seguir para construir…